Tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu giúp loại bỏ lớp sừng cũ, làm sạch sâu lỗ chân lông và cải thiện kết cấu da. Thay vì tẩy tế bào chết hóa học bạn có thể áp dụng những nguyên liệu tự nhiên ngay tại nhà để làm sạch da. Không chỉ an toàn, các phương pháp này còn hỗ trợ dưỡng da sáng mịn và khỏe mạnh. Hãy cùng khám phá 7 cách tẩy tế bào chết da mặt tại nhà vừa dễ thực hiện vừa hiệu quả trong bài viết sau!
Tẩy tế bào chết da mặt là gì?
Tẩy tế bào chết da mặt là cách dùng các phương pháp làm sạch da chết trên bề mặt da, giúp làm sạch sâu, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa các vấn đề về da như mụn, viêm ngứa và da xỉn màu.
Lớp tế bào chết này là lớp ngoài cùng của da, được hình thành liên tục theo chu kỳ khoảng 28 ngày. Nếu không được loại bỏ kịp thời, tế bào chết sẽ tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông, viêm da và làm da tối màu hơn.
Tẩy tế bào chết da mặt giúp kích thích quá trình tái tạo da, làm sáng da, tăng sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện khả năng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da.
Mọi người có thể sử dụng các loại mỹ phẩm tẩy tế bào chết hoặc dùng các cách sử dụng nguyên liệu tự nhiên để thực hiện tùy theo nhu cầu cá nhân.
Vì sao nên tẩy tế bào chết da mặt định kỳ?
Tẩy tế bào chết da mặt định kỳ mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho làn da. Trước hết, tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và các tác nhân môi trường.
Từ đó làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông và giảm nguy cơ bít tắc gây mụn trứng cá. Bên cạnh đó, việc này còn giúp da trắng sáng, đều màu hơn và cải thiện kết cấu da, làm cho da mịn màng, tươi trẻ hơn
Tẩy tế bào chết còn kích thích sản sinh collagen, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn và chảy xệ, đồng thời thúc đẩy lưu thông máu dưới da, tăng cường oxy và nuôi dưỡng lớp da mới khỏe mạnh.
Ngoài ra, các sản phẩm chăm sóc da như serum hay kem dưỡng ẩm sẽ thẩm thấu sâu và phát huy hiệu quả tốt hơn trên da đã được tẩy tế bào chết định kỳ.
Tẩy tế bào chết định kỳ không chỉ giúp duy trì làn da khỏe mạnh, sáng mịn mà còn là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da toàn diện.
Các phương pháp tẩy tế bào chết da mặt phổ biến hiện nay
Hiện nay có 2 phương pháp tẩy tế bào chết da mặt phổ biến là tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học. Mỗi phương pháp đều có những ưu nhược điểm riêng, tùy vào nhu cầu mọi người chọn phương pháp phù hợp với bản thân.
Tẩy da chết vật lý
Tẩy da chết vật lý (tẩy da chết cơ học) là cách loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da ử dụng các sản phẩm chứa hạt mịn hoặc dạng gel kỳ có khả năng tạo ma sát nhẹ nhàng khi massage lên da.
Các hạt trong sản phẩm khi được massage sẽ giúp lấy đi lớp tế bào chết, bụi bẩn, bã nhờn trên bề mặt da, làm sạch da tức thì và giúp da trở nên mịn màng, sáng hơn.
Tẩy da chết vật lý thường ở dạng kem, gel hoặc sữa rửa mặt có chứa các hạt nhỏ có nguồn gốc tự nhiên như bột ngũ cốc, hạt jojoba, đường, hoặc các hạt tổng hợp an toàn…
Phương pháp tẩy da chết này có ưu điểm là cách dùng đơn giản, làm sạch tế bào chết hiệu quả trong quá trình massage.
Tuy nhiên, phương pháp này cũng có những hạn chế nhất định như chỉ loại bỏ được tế bào chết trên bề mặt da, không tác động làm sạch sâu vào bên trong.
Nếu dùng lực quá mạnh có khi massage có thể khiến da bị tổn thương nhất là khi tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm, da mụn hoặc da khô.
Tẩy da chết vật lý phù hợp với da khỏe mạnh, không có mụn viêm, nếu dùng cho da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu cần chọn dạng có hạt to hơn để tăng hiệu quả làm sạch.
Tẩy da chết hóa học
Tẩy da chết hóa học là phương pháp sử dụng các sản phẩm chứa các loại axit như AHA (alpha hydroxy acid), BHA (beta hydroxy acid) để phá vỡ liên kết giữa các tế bào da chết, từ đó giúp loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng và kích thích tái tạo tế bào mới.
Cơ chế hoạt động của nó thay vì dùng lực ma sát, các axit trong sản phẩm sẽ phá vỡ liên kết giữa các tế bào chết, tạo điều kiện để tế bào chết bong ra tự nhiên, đồng thời thúc đẩy sản sinh collagen và tái tạo da mới.
Tẩy da chết hóa học thường ở dạng kem, lotion, serum hoặc nước lỏng chứa các axit như glycolic acid, lactic acid, mandelic acid (AHA), salicylic acid (BHA)…
Ưu điểm của loại này là giúp tẩy tế bào chết sâu hơn, giúp làm sạch dầu thừa, giảm mụn và viêm, kích thích da sản sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa, làm đều màu da. Sản phẩm phù hợp với da dầu, da hỗn hợp, da mụn hơn so với tẩy da chết vật lý.
Tuy nhiên, tẩy da chết hóa học vẫn có những hạn chết nhất định như có thể gây kích ứng cho da nếu dùng sai cách hoặc dùng trên da quá nhạy cảm. Bắt buộc phải sử dụng kem chống nắng sau khi tẩy da chết để bảo vệ da khỏi tổn thương bởi ánh nắng.
Tẩy tế bào chết da mặt bao nhiêu lần 1 tuần là hợp lý?
Tẩy da chết bao nhiêu lần 1 tuần thì hợp lý và không khiến da bị tổn thương? Tần suất tẩy tế bào chết da mặt hợp lý phụ thuộc vào loại da và phương pháp sử dụng.
Nhưng đa số chuyên gia da liễu khuyến cáo nên tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần mỗi tuần để đảm bảo hiệu quả. Mọi người cũng có thể căn cứ vào loại da để xác định tần suất thực hiện:
- Da khô và da nhạy cảm: Nên tẩy tế bào chết khoảng 1 lần/tuần với sản phẩm dịu nhẹ, tránh chà xát mạnh để không làm kích ứng hoặc làm khô da.
- Da dầu, da mụn: Có thể tẩy tế bào chết 2 đến 3 lần/tuần, ưu tiên các sản phẩm chứa BHA (acid salicylic) giúp làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn.
- Da hỗn hợp: Nên tẩy tế bào chết 2 đến 3 lần/tuần, có thể kết hợp cả phương pháp hóa học và vật lý tùy vùng da để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Da thường: Có thể tẩy tế bào chết khoảng 2 lần/tuần, giảm xuống 1 lần nếu da có dấu hiệu kích ứng.
Lưu ý, việc tẩy tế bào chết quá nhiều lần trong tuần có thể làm mất lớp dầu tự nhiên, gây khô da, kích ứng và làm chậm quá trình tái tạo da, trong khi tẩy quá ít sẽ khiến tế bào chết tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông và làm da xỉn màu.
7 Cách tẩy tế bào chết da mặt tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Dưới đây là 7 cách tẩy tế bào chết da mặt tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên, an toàn và hiệu quả, bạn có thể dễ dàng áp dụng để cải thiện tình trạng da. Hãy cùng Usolab khám phá những phương pháp đơn giản nhưng an toàn và hiệu quả sau:
Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch và sữa chua không đường
Sử dụng sữa chua và bột yến mạch tẩy da chết giúp tăng công dụng làm sạch da nhẹ nhàng mà không khiến da bị kích ứng. Bạn chuẩn bị 1 thìa sữa chua và 2 thìa yến bột yến mạch trộn đều cùng nhau tạo thành hỗn hợp sệt.
Sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch, bạn lau khô mặt bằng khăn mềm rồi thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên toàn bộ vùng da mặt. Kết hợp massage nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút để làm sạch da chết rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
Tẩy tế bào chết bằng đường nâu + mật ong
Đường nâu là thành phần có công dụng hiệu quả trong việc lấy đi tế bào chết trên da mặt nhưng không gây kích ứng hay tổn thương da.
Công thức đường nâu và mật ong là vũ khí bí mật giúp làm sạch da mặt từ những nguyên liệu có sẵn trong căn bếp của gia đình. Đường nâu kết hợp với mật ong không chỉ giúp làm sạch da mà còn bổ sung độ ẩm cần thiết cho da nên rất phù hợp với làn da khô.
Nguyên liệu sử dụng bao gồm ½ chén đường và 3 thìa mật ong. Trộn 2 thành phần này lại với nhau tạo thành hỗn hợp sánh mịn và thoa lên da sau khi da đã được làm sạch.
Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch bằng nước. Công thức này đủ dùng cho da mặt và vùng cổ, nếu muốn tẩy da chết toàn thân, mọi người hãy tăng số lượng thành phần lên sao cho phù hợp.
Tẩy tế bào chết bằng bã cà phê cùng dầu dừa
Bã cà phê có thể bảo quản trong tủ lạnh lên đến 1 tháng, vì vậy mọi người đừng vứt chúng đi sau khi dùng vì chúng có thể tái sử dụng để tẩy da chết cho da.
Có rất nhiều công thức kết hợp bã cà phê cùng các thành phần khác để tẩy da chết cho da. Nếu bạn có làn da khô thì sự kết hợp giữa dầu dừa và bã cà phê chắc chắn là công thức trên cả tuyệt vời.
Làn da khô sau khi tẩy tế bào chết thường bị khô hơn và cần cấp ẩm ngay để tránh tình trạng bong tróc. Vì vậy, khi kết hợp dầu dừa vào sẽ giúp cấp ẩm cho làn da ngay trong quá trình tẩy da chết, giúp bạn có làn da mềm ẩm sau khi rửa sạch.
Bên cạnh đó, dầu dừa còn có công dụng ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin, khi kết hợp cùng bã cà phê sẽ giúp làm sáng da và giảm thâm nám hiệu quả.
Công thức tẩy tế bào chết da mặt bằng cà phê và dầu dừa bao gồm ½ chén bã cà phê, 3 thìa cà phê dầu dừa trộn cùng nhau tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
Sau khi rửa mặt sạch, mọi người thoa hỗn hợp trên lên da và massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút và sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Công thức này phù hợp sử dụng vào những thời điểm trời hanh khô vừa giúp làm sạch da vừa cấp ẩm cho làn da hiệu quả.
Tẩy tế bào chết bằng cám gạo và sữa tươi không đường
Cám gạo và sữa tươi đều là những thành phần rất dễ tìm thấy tại siêu thị. Với chi phí siêu rẻ, bạn có thể tự tẩy da chết tại nhà an toàn, lành tính.
Trong bột cám gạo có chứa rất nhiều vitamin B1 giúp làm sáng mịn da, giảm sắc tố đen và trị thâm nám hiệu quả. Trong khi đó, sữa tươi có chứa canxi, kali giúp khôi phục làn da khô, duy trì độ ẩm và làm sáng da.
Công thức tẩy tế bào chết bằng cám gạo và sữa tươi sẽ giúp bạn có một làn da không chỉ sạch mà còn dưỡng trắng hiệu quả nếu kiên trì thực hiện. Công thức này sử dụng 2 thìa cám gạo và 1 cốc sữa tươi không đường, bạn có thể căn chỉnh độ đặc sánh theo mong muốn.
Khi hỗn hợp đã sẵn sàng, thoa chúng lên da và massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút, sau đó bạn có thể để hỗn hợp trên da thêm 5 – 10 phút như một lớp mặt nạ cho da rồi rửa sạch và tiếp tục dưỡng ẩm cho da.
Tẩy tế bào chết bằng gel nha đam cùng nước cốt chanh (nhẹ)
Nha đam là một nguyên liệu làm đẹp quen thuộc, dễ dàng tìm thấy trong vườn nhà hoặc siêu thị. Sau khi gọt vỏ, phần gel nha đam mát lạnh không chỉ giúp làm dịu da cháy nắng mà còn là một chất tẩy da chết dịu nhẹ. Kết hợp cùng nước cốt chanh, công thức này sẽ mang đến cho bạn làn da sáng mịn bất ngờ.
Nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp dưỡng ẩm sâu, làm mềm da và giảm kích ứng. Nước cốt chanh với axit citric tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sáng da và mờ thâm. Sự kết hợp này đặc biệt phù hợp với làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng.
Để thực hiện, bạn cần 2 thìa gel nha đam tươi và 1 thìa cà phê nước cốt chanh. Trộn đều hai nguyên liệu, thoa lên da mặt đã rửa sạch, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 5 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.
Nên sử dụng công thức này vào buổi tối, 1-2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất, tránh để da tiếp xúc với ánh nắng sau khi tẩy tế bào chết.
Tẩy tế bào chết bằng bột đậu đỏ và sữa chua
Bột đậu đỏ và sữa chua không đường là bộ đôi hoàn hảo cho làn da sáng mịn, khỏe mạnh. Không cần tìm kiếm đâu xa, bạn có thể dễ dàng mua được chúng tại các cửa hàng tạp hóa hoặc siêu thị. Với công thức đơn giản này, việc tẩy tế bào chết tại nhà trở nên an toàn và tiết kiệm hơn bao giờ hết.
Bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B1, giúp làm sáng da, giảm thâm nám và ngăn ngừa lão hóa. Sữa chua không đường chứa axit lactic, một loại AHA tự nhiên, có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, đồng thời cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất thiết yếu cho da.
Để có làn da tươi sáng, bạn hãy trộn 2 thìa bột đậu đỏ với 3 thìa sữa chua không đường, tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp lên da mặt đã làm sạch, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong vòng 7-10 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Bạn có thể tận hưởng cảm giác thư giãn bằng cách đắp hỗn hợp lên da thêm 5 phút trước khi rửa. Sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để có làn da mềm mịn, trắng sáng.
Tẩy tế bào chết bằng dưa leo xay nhuyễn và yến mạch
Dưa leo dễ dàng tìm thấy tại các chợ, siêu thị, còn yến mạch là một loại ngũ cốc quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết, đồng thời làm dịu và cấp ẩm cho da.
Dưa leo chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất, giúp cấp ẩm sâu, làm dịu da cháy nắng và giảm kích ứng. Yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, đồng thời làm sạch sâu lỗ chân lông và cung cấp dưỡng chất cho da. Công thức này đặc biệt phù hợp với làn da khô, nhạy cảm, dễ bị kích ứng.
Bạn cần chuẩn bị 1/2 quả dưa leo, gọt vỏ, xay nhuyễn cùng 2 thìa yến mạch cán dẹt. Trộn đều hỗn hợp, thoa lên da mặt đã làm sạch, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 5-7 phút.
Để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm, bạn có thể đắp hỗn hợp lên da thêm 10 phút trước khi rửa. Nên thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để có làn da mềm mại, mịn màng.
Những sai lầm thường gặp khi tẩy tế bào chết da mặt
Hầu như ai cũng từng một lần mắc phải những sai lầm khi tẩy tế bào chết dưới đây, theo dõi để biết và tránh khi tự tẩy da chết tại nhà:
- Lạm dụng tẩy tế bào chết quá nhiều lần trong tuần khiến da mỏng, yếu đi và dễ bị kích ứng do mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da.
- Chà sát da mặt quá mạnh khi tẩy tế bào chết vật lý có thể gây tổn thương, trầy xước, làm da bị rát và mỏng đi, đặc biệt ở vùng da nhạy cảm.
- Dùng đồng thời nhiều sản phẩm chứa acid hoặc các hoạt chất tẩy da chết mạnh có thể gây xung đột hoạt chất, làm da bị kích ứng, mẩn đỏ và tổn thương lâu dài.
- Không dưỡng ẩm kỹ sau khi tẩy tế bào chết khiến da bị khô, bong tróc và dễ kích ứng do mất nước và lớp bảo vệ trên da không được phục hồi kịp thời.
- Không chống nắng kỹ sau khi tẩy tế bào chết làm da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng, dễ bắt nắng, sạm và tổn thương do tia UV
Tẩy tế bào chết da mặt định kỳ không chỉ giúp làn da thông thoáng, mịn màng mà còn tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các bước dưỡng da tiếp theo. Với những nguyên liệu dễ kiếm và bước thực hiện đơn giản, 7 cách tẩy tế bào chết tự nhiên trên sẽ là lựa chọn lý tưởng để chăm sóc làn da ngay tại nhà. Usolab khuyên bạn hãy kiên trì thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để sớm đạt được kết quả như ý!