Mới nặn mụn xong nên làm gì? 8 Bước chăm sóc da chuẩn da liễu

Mới nặn mụn xong nên làm gì để da không sưng đỏ, thâm sẹo hay viêm nhiễm? Đây là giai đoạn da đang cực kỳ nhạy cảm, chỉ một bước chăm sóc sai cũng có thể khiến da tổn thương nặng hơn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn 8 bước chăm sóc da chuẩn da liễu để phục hồi nhanh và an toàn. Cùng tham khảo và áp dụng đúng cách cùng Usolab nhé.

Vừa nặn mụn xong, sạch rồi mà sao hôm sau sưng đỏ cả má

Đây là tình trạng nhiều người gặp phải dù đã vệ sinh kỹ sau khi lấy nhân mụn. Nguyên nhân có thể đến từ nhiều yếu tố, từ thao tác không đúng đến chăm sóc hậu điều trị chưa phù hợp. Vậy mới nặn mụn xong nên làm gì để tránh sưng đỏ, nhiễm khuẩn và để lại thâm sẹo?

Một số nguyên nhân khiến da sưng đỏ sau khi nặn mụn:

• Dụng cụ hoặc tay không đảm bảo vệ sinh: Vi khuẩn dễ xâm nhập vào lỗ chân lông vừa tổn thương.
• Nặn sai cách, dùng lực quá mạnh: Gây tổn thương mô da xung quanh, tạo viêm lan rộng.
• Không sát khuẩn và làm dịu da ngay sau khi nặn: Khiến da dễ phản ứng viêm, đỏ, sưng to.
• Không chống nắng sau nặn mụn: Da đang hở mà gặp tia UV sẽ dễ thâm, kích ứng và sưng hơn.
• Dùng mỹ phẩm không phù hợp hoặc hoạt chất mạnh ngay sau nặn: Gây kích ứng, khiến da tổn thương nặng hơn.

Sau khi nặn mụn da đang ở trạng thái gì?

Ngay sau khi nặn mụn, làn da bước vào giai đoạn tổn thương và nhạy cảm cao độ. Việc loại bỏ nhân mụn đồng nghĩa với việc đã tác động cơ học lên tầng biểu bì và đôi khi cả trung bì – nơi chứa các mao mạch, tuyến bã và dây thần kinh.

Điều này khiến hàng rào bảo vệ da bị suy yếu tạm thời, da trở nên dễ mất nước, dễ viêm và dễ bị xâm nhập bởi vi khuẩn, bụi bẩn từ môi trường bên ngoài.

Ở trạng thái này, da thường:

• Xuất hiện vết thương hở (dù nhỏ) ở vị trí nặn
• Có hiện tượng sưng đỏ, nóng rát nhẹ, đôi khi rỉ dịch
• Mất cân bằng pH và độ ẩm tạm thời, gây cảm giác khô căng hoặc nhạy cảm bất thường
• Rất dễ bị thâm, sẹo lõm hoặc sẹo lồi nếu không được phục hồi đúng cách

8 việc cần làm NGAY sau khi nặn mụn

Sau khi nặn mụn, làn da như một “vết thương hở” cần được chăm sóc đúng cách để ngăn ngừa viêm nhiễm và giúp phục hồi nhanh chóng.

Dưới đây là 8 việc cần làm ngay sau khi nặn mụn, được các chuyên gia da liễu khuyến nghị – nếu bạn còn băn khoăn mới nặn mụn xong nên làm gì, hãy lưu ngay danh sách này:

Dừng ngay tay không sờ, không soi gương nhiều lần

Việc liên tục sờ tay lên vùng mụn mới nặn hoặc soi gương để “xem đã hết chưa” chỉ khiến vi khuẩn trên tay xâm nhập vào vết thương hở, làm tăng nguy cơ viêm đỏ, mưng mủ. Tay không sạch chính là “thủ phạm giấu mặt” khiến da lâu lành và dễ để lại sẹo.

Sát trùng vùng da bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch dịu nhẹ

Sau khi lấy nhân mụn, bạn nên làm sạch vùng da bằng nước muối sinh lý (NaCl 0.9%) hoặc các dung dịch kháng khuẩn nhẹ, không chứa cồn.

Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn còn sót lại và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Tuyệt đối không dùng oxy già hay cồn y tế vì dễ gây xót và tổn thương sâu hơn.

Chườm lạnh nhẹ nếu da hơi sưng

Trong 1–2 giờ đầu sau khi nặn, nếu thấy da sưng hoặc nóng rát, bạn có thể dùng khăn sạch bọc đá lạnh hoặc miếng chườm mát để làm dịu. Chườm khoảng 5–7 phút, tránh để quá lâu khiến da bị bỏng lạnh. Đây là mẹo giúp giảm viêm tức thì và hạn chế thâm.

Không bôi mỹ phẩm, trang điểm trong ít nhất 12–24h

Da sau nặn đang hở, việc bôi kem dưỡng chứa hoạt chất mạnh hoặc makeup sẽ gây bít tắc và tăng nguy cơ kích ứng. Hãy để da “thở” và tự phục hồi trước khi quay lại quy trình chăm sóc bình thường. Đây là thời điểm da cần được nghỉ ngơi tối đa.

Bôi serum phục hồi nếu không còn rỉ dịch

Nếu vùng da không còn tiết dịch hay chảy máu, bạn có thể bắt đầu dùng serum phục hồi chứa các thành phần như PDRN, Madecassoside, Panthenol, HA… để tăng tốc quá trình tái tạo da, giảm đỏ, ngừa thâm. Usolab khuyên dùng các sản phẩm chuyên biệt dành cho da tổn thương sau điều trị.

Không rửa mặt bằng sữa rửa mặt có acid hoặc hạt

Hạn chế dùng các loại sữa rửa mặt chứa AHA/BHA, acid salicylic hoặc dạng hạt scrub vì chúng có thể gây kích ứng và làm tổn thương sâu hơn. Trong 1–2 ngày đầu, chỉ nên dùng nước muối sinh lý hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ không tạo bọt.

Uống nhiều nước – ngủ sớm

Nhiều người thường bỏ qua yếu tố này, nhưng cấp ẩm từ bên trong đóng vai trò rất lớn trong việc giúp da phục hồi nhanh. Bên cạnh đó, ngủ đủ giấc giúp cơ thể sản sinh collagen tốt hơn, giảm tình trạng viêm và thúc đẩy da tái tạo hiệu quả.

Không tập thể dục, ra nắng, xông hơi ngay sau đó

Sau khi nặn mụn, da rất nhạy cảm với nhiệt và tia UV. Việc đổ mồ hôi, tiếp xúc nắng gắt hay xông hơi có thể khiến vùng da tổn thương trở nên viêm nặng hơn và dễ hình thành thâm sẹo. Tốt nhất hãy nghỉ ngơi, che chắn cẩn thận nếu buộc phải ra ngoài.

Những điều CẤM KỴ tuyệt đối sau khi nặn mụn

Ngay sau khi nặn mụn, làn da bước vào giai đoạn nhạy cảm và tổn thương sâu. Chỉ cần một vài thói quen sai lầm cũng có thể khiến tình trạng viêm lan rộng, để lại thâm sẹo lâu dài hoặc khiến da phục hồi chậm hơn rất nhiều. Dưới đây là một số điều cấm kỵ tuyệt đối sau khi nặn mụn – nếu bạn muốn làn da sạch mụn, nhanh lành và không tàn tích.

• Sờ tay lên da – nhất là vùng vừa nặn: Vi khuẩn từ tay là tác nhân hàng đầu gây nhiễm trùng da sau nặn. Việc chạm tay liên tục cũng khiến vết thương lâu lành, dễ sưng viêm hoặc tái mụn trở lại.
• Bôi các sản phẩm hoạt chất mạnh hoặc treatment: Tuyệt đối không dùng Retinol, AHA, BHA, Tretinoin hay Vitamin C ngay sau nặn mụn. Da đang tổn thương cần làm dịu, không chịu nổi các tác nhân gây kích ứng mạnh.
• Trang điểm hoặc bôi kem dày lên da: Dù chỉ là cushion hay kem chống nắng dày, việc này dễ làm bít tắc lỗ chân lông và khiến vi khuẩn mắc kẹt trong da. Hậu quả là viêm lan rộng và mụn mủ phát sinh.
• Xông hơi, tắm nóng, đi sauna hoặc tập gym: Nhiệt độ cao khiến mao mạch giãn nở, làm vết thương sưng to hơn và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Mồ hôi cũng có thể gây nhiễm trùng thứ phát.

Lịch chăm sóc da sau khi nặn mụn

Dưới đây là lịch chăm sóc da sau khi nặn mụn theo từng giai đoạn hồi phục – giúp bạn biết mới nặn mụn xong nên làm gì để da lành nhanh, không để lại thâm sẹo:

0–12 giờ đầu sau khi nặn mụn – Giai đoạn sát trùng và làm dịu

• Mục tiêu: Ngăn nhiễm trùng, giảm viêm, bảo vệ “vết thương hở”
• Không rửa mặt với sữa rửa mặt chứa acid/hạt
• Dùng nước muối sinh lý hoặc xịt kháng khuẩn dịu nhẹ để làm sạch
• Có thể chườm lạnh nếu da sưng đỏ
• Không bôi bất kỳ mỹ phẩm nào (trừ serum phục hồi dạng nước nếu da khô ráo)
• Không makeup, không ra nắng, không vận động mạnh

12–48 giờ sau – Giai đoạn phục hồi 

• Mục tiêu: Cấp ẩm – làm dịu – thúc đẩy tái tạo tế bào
• Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không tạo bọt mạnh
• Bắt đầu sử dụng serum phục hồi chuyên biệt (có Panthenol, PDRN, Centella…)
• Xịt khoáng hoặc dùng mặt nạ cấp ẩm dạng gel (nếu da quá khô hoặc căng)
• Tránh tiếp xúc với nắng, nếu cần dùng kem chống nắng vật lý dịu nhẹ (chỉ khi da không còn rỉ dịch)
• Không dùng treatment (retinol, acid, vitamin C…)

Ngày 3–7 – Giai đoạn tái tạo mô da

• Mục tiêu: Làm sáng vùng thâm sớm, ngừa sẹo và tăng sinh collagen
• Duy trì rửa mặt nhẹ nhàng, cấp ẩm đều đặn
• Tăng cường serum tái tạo – phục hồi – làm sáng (vitamin B5, Madecassoside, Niacinamide nhẹ)
• Có thể dùng mặt nạ phục hồi chuyên sâu 2–3 lần/tuần
• Bắt đầu che chắn cẩn thận hơn khi ra nắng – đây là thời điểm da dễ bị thâm nếu không bảo vệ tốt
• Không nặn tiếp những nốt mụn chưa lành

Một số câu hỏi thường gặp khi mới nặn mụn xong nên làm gì?

Mới nặn mụn xong nên làm gì? – Đây là câu hỏi nhiều người đặt ra khi da bắt đầu sưng đỏ, nhạy cảm sau lấy nhân mụn. Để giúp bạn chăm sóc đúng cách và tránh những sai lầm gây thâm sẹo, dưới đây là phần giải đáp một số câu hỏi thường gặp khi mới nặn mụn xong nên làm gì, dựa trên hướng dẫn từ chuyên gia da liễu.

Sau khi nặn mụn da mặt ở tình trạng nào thì cần gặp bác sĩ

Nếu vùng da sau nặn bị sưng đỏ kéo dài, đau nhức, rỉ mủ nhiều ngày hoặc xuất hiện các dấu hiệu nhiễm trùng như nổi cục, nóng rát – bạn nên đến bác sĩ da liễu ngay. Đây là lúc không nên tự chăm sóc tại nhà, vì có thể khiến tình trạng viêm lan rộng, thậm chí hình thành sẹo vĩnh viễn.

Có nên dùng miếng dán mụn sau khi nặn?

Có thể, nếu vết mụn đã lấy sạch nhân và không còn rỉ dịch nhiều. Miếng dán mụn giúp bảo vệ vùng da hở khỏi vi khuẩn, tránh sờ tay lên mụn và hút dịch dư. Tuy nhiên, không nên lạm dụng miếng dán quá lâu, và hãy đảm bảo vệ sinh da trước khi dán để đạt hiệu quả.

Sau nặn mụn bao lâu thì được bôi trị thâm?

Thông thường, bạn nên chờ ít nhất 3–5 ngày, khi vùng da đã se lại, không còn đau rát hay bong tróc thì mới bắt đầu bôi các sản phẩm trị thâm như Niacinamide, Vitamin C dịu nhẹ. Đây là giai đoạn da bắt đầu tái tạo, việc điều trị thâm sẽ hiệu quả và an toàn hơn.

Có nên đắp mặt nạ ngay hôm sau không?

Câu trả lời là tùy vào tình trạng da. Nếu da không còn sưng đỏ hay rỉ dịch, bạn có thể dùng mặt nạ cấp ẩm hoặc làm dịu (dạng gel, chứa HA, B5, Centella…). Tuyệt đối không dùng mặt nạ làm sáng, se khít lỗ chân lông hay có mùi hương ngay hôm sau – vì da sau nặn rất dễ kích ứng.

Mới nặn mụn xong nên làm gì để da nhanh phục hồi và không để lại sẹo? Hãy bắt đầu từ những bước đơn giản nhưng đúng cách: làm dịu – phục hồi – bảo vệ da đúng thời điểm. Đừng quên lắng nghe làn da và tránh những thói quen tưởng chừng vô hại. Chăm da chuẩn khoa học chính là bí quyết mà Usolab luôn đồng hành cùng bạn.

Tin liên quan:

• Mụn đầu trắng: Nguyên nhân, cách điều trị và lời khuyên từ chuyên gia da liễu
• Vừa nặn mụn xong nên bôi gì để không thâm, không viêm? Chuyên gia da liễu khuyên dùng
• Giải mã mụn ở má phải: Do nội tiết, gan hay thói quen sinh hoạt?