AHA và BHA là gì? Công dụng và cách dùng trong skincare

AHA và BHA là gì là thắc mắc chung của nhiều người khi bắt đầu tìm hiểu về skincare, đặc biệt là những ai muốn cải thiện làn da mụn, xỉn màu hay lão hóa. Đây là hai hoạt chất tẩy da chết hóa học phổ biến, mang lại nhiều lợi ích vượt trội nếu biết cách sử dụng đúng. Hãy cùng Usolab khám phá chi tiết lợi ích, cách dùng và những sai lầm cần tránh để chăm da hiệu quả hơn.

AHA và BHA là gì? Hoạt động như thế nào trên da?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid) là hai loại axit tẩy da chết hóa học phổ biến trong mỹ phẩm. AHA thường có nguồn gốc từ trái cây, sữa, mía,… nổi bật như Glycolic Acid, Lactic Acid, giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, mang lại làn da sáng mịn.

Trong khi đó, BHA (tiêu biểu là Salicylic Acid) tan trong dầu, có khả năng thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, hỗ trợ làm sạch dầu thừa và bụi bẩn tích tụ – rất thích hợp cho da dầu, mụn.

Cơ chế hoạt động của AHA và BHA:

AHA:

• Phá vỡ liên kết giữa các tế bào chết trên bề mặt da, giúp da bong ra tự nhiên.
• Kích thích sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và làm sáng da.
• Hỗ trợ giảm thâm sạm, nếp nhăn nông.

BHA:

• Tan trong dầu, đi sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ bã nhờn và tạp chất.
• Giảm tình trạng tắc nghẽn, hỗ trợ điều trị mụn ẩn và mụn đầu đen.
• Có đặc tính kháng viêm, làm dịu da kích ứng, sưng đỏ.

Công dụng nổi bật của AHA và BHA

Khi đã hiểu rõ AHA và BHA là gì, nhiều người thường quan tâm đến những lợi ích thực sự mà hai hoạt chất này mang lại cho làn da. Không chỉ đơn thuần là tẩy tế bào chết, AHA và BHA còn hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề về da, từ lão hóa cho đến mụn viêm.

Công dụng của AHA:

• Làm sạch tế bào chết bề mặt, cho da sáng mịn và đều màu.
• Tăng cường sản sinh collagen, giúp da căng bóng, đàn hồi.
• Giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa sớm.
• Hỗ trợ làm mờ thâm nám, đốm nâu, tàn nhang.

Công dụng của BHA:

• Thâm nhập sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ dầu thừa và bã nhờn.
• Hỗ trợ giảm mụn đầu đen, mụn cám và mụn viêm.
• Có tính kháng viêm, làm dịu da, giảm tình trạng sưng đỏ.
• Giúp kiểm soát dầu nhờn, phù hợp cho da dầu mụn.

Điểm khác nhau giữa AHA và BHA mà ai cũng cần biết

Mặc dù đều thuộc nhóm acid tẩy da chết hóa học, nhưng AHA và BHA lại có đặc tính riêng biệt, phù hợp với từng loại da và nhu cầu khác nhau. Hiểu rõ sự khác biệt sẽ giúp bạn lựa chọn đúng sản phẩm và tránh kích ứng khi sử dụng.

Da nào nên dùng AHA, da nào nên dùng BHA?

Sau khi hiểu rõ AHA và BHA là gì, việc lựa chọn hoạt chất phù hợp với tình trạng da là bước cực kỳ quan trọng để đạt hiệu quả tối ưu mà không gây kích ứng. Mỗi loại acid sẽ có “thế mạnh” riêng, phù hợp với từng loại da cụ thể:

Da nên dùng AHA:

• Da khô, da thiếu ẩm, bề mặt sần sùi, xỉn màu.
• Da có dấu hiệu lão hóa: nếp nhăn, thâm nám, tàn nhang.
• Người muốn cải thiện độ sáng, mịn và đều màu da.

Da nên dùng BHA:

• Da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu, dễ đổ nhờn.
• Da bị mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn viêm.
• Da dễ bít tắc lỗ chân lông, lỗ chân lông to.

Hướng dẫn dùng AHA và BHA an toàn, hiệu quả

Hiểu rõ AHA và BHA là gì thôi chưa đủ, mà cách sử dụng thế nào cho đúng mới quyết định hiệu quả và độ an toàn trên da. Nếu dùng sai, da có thể bị kích ứng, bong tróc hoặc mẩn đỏ. Dưới đây là hướng dẫn cơ bản giúp bạn dùng AHA và BHA đúng cách:

• Bắt đầu từ nồng độ thấp: Với AHA khoảng 5% và BHA khoảng 0.5 – 1% để da làm quen, sau đó mới tăng dần.
• Tần suất sử dụng hợp lý: Nên dùng 2–3 lần/tuần, khi da đã quen mới có thể dùng hàng ngày (tùy sản phẩm).
• Thứ tự trong skincare: Dùng sau bước làm sạch (sữa rửa mặt, toner) và trước serum/kem dưỡng.
• Không kết hợp bừa bãi: Tránh dùng cùng lúc với retinol, vitamin C nồng độ cao để giảm nguy cơ kích ứng.
• Luôn dưỡng ẩm: Sau khi dùng AHA/BHA, nên bổ sung kem dưỡng phục hồi để tránh khô da.
• Chống nắng bắt buộc: AHA và BHA đều khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, nên dùng kem chống nắng SPF 30+ mỗi ngày.

Những sai lầm cần tránh khi dùng AHA/BHA

Mặc dù AHA và BHA mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nhưng nếu sử dụng sai cách, chúng có thể gây phản tác dụng, khiến da kích ứng, bong tróc hoặc breakout. Dưới đây là những sai lầm phổ biến bạn nên tránh:

• Dùng nồng độ quá cao ngay từ đầu: Khi da chưa kịp thích nghi, dễ gây đỏ rát, châm chích.
• Lạm dụng, dùng quá thường xuyên: Tẩy da chết hóa học hàng ngày có thể làm hàng rào bảo vệ da bị tổn thương.
• Bỏ qua bước chống nắng: Đây là sai lầm nghiêm trọng vì AHA/BHA làm da nhạy cảm hơn với tia UV.
• Kết hợp sai sản phẩm: Dùng cùng lúc với retinol hoặc vitamin C nồng độ cao có thể tăng nguy cơ kích ứng.
• Không dưỡng ẩm sau khi dùng: Khi thiếu kem dưỡng phục hồi, da dễ bị khô căng và bong tróc.
• Ngưng dùng ngay khi thấy bong tróc nhẹ: Thực tế, đây là phản ứng bình thường trong giai đoạn đầu, không phải lúc nào cũng là kích ứng nặng.

AHA và BHA là gì không còn là khái niệm xa lạ trong hành trình chăm sóc da, nhưng việc hiểu đúng và dùng đúng mới giúp bạn đạt được hiệu quả mong muốn. Hai hoạt chất này có thể mang lại làn da mịn màng, sáng khỏe, giảm mụn và chống lão hóa nếu được áp dụng khoa học. Ngược lại, lạm dụng hoặc sử dụng sai cách sẽ gây ra nhiều vấn đề không mong muốn. Hãy là người chăm da thông minh cùng những gợi ý từ Usolab nhé.