Vì sao nên dưỡng da toàn thân vào ban đêm thay vì ban ngày?

Khi màn đêm buông xuống, làn da của chúng ta bắt đầu quá trình tái tạo và phục hồi sau một ngày dài chịu đựng bụi bẩn, ô nhiễm và áp lực. Dưỡng da toàn thân ban đêm không chỉ giúp làm sạch và cấp ẩm cho da mà còn tái sinh tế bào, mang lại vẻ đẹp rạng ngời mỗi sáng thức dậy. Hãy cùng Usolab khám phá quy trình dưỡng da toàn thân trong bài viết dưới đây. 

Vì sao cần dưỡng da toàn thân vào ban đêm?

Theo các bác sĩ da liễu, ban đêm là thời điểm “vàng” để chăm sóc da. Lúc này, làn da của bạn hấp thụ các dưỡng chất từ ​​sản phẩm tốt hơn so với ban ngày.

Ban đêm cũng là thời điểm làn da của bạn sẽ tránh được các tác nhân gây hại như bụi, ô nhiễm và ánh nắng mặt trời. Làn da của bạn sẽ được thư giãn và phục hồi hiệu quả hơn khi bạn chìm vào giấc ngủ ngon.

Dưỡng da toàn thân ban đêm sẽ giúp làn da của bạn trông tươi tắn vào ngày hôm sau. Dành thời gian chăm sóc da mỗi tối còn giúp phục hồi tổn thương cho da như ánh sáng xanh, tia UV và ô nhiễm môi trường…

Dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ cũng có thể giúp bạn ngăn ngừa mụn trứng cá đồng thời làm mờ các đốm đen. Vì vậy, đừng quên nuôi dưỡng làn da trước khi đi ngủ để luôn tươi trẻ và rạng rỡ. 

Quy trình dưỡng da toàn thân ban đêm đúng cách tại nhà

Dưới đây là quy trình dưỡng da toàn thân ban đêm tại nhà dễ dàng dành cho mọi loại da: 

Bước 1: Làm sạch

Làm sạch da là bước quan trọng mà bạn cần thực hiện mỗi ngày trong quy trình dưỡng da toàn thân ban đêm. Để làm sạch da, bạn nên tắm tráng bằng nước ấm từ 28 – 30 độ.

Tắm bằng nước ấm giúp lưu thông mạch máu, loại bỏ dầu nhờn và bụi bẩn trên cơ thể. Sau khi tắm tráng, bạn sử dụng sữa tắm dịu nhẹ để tắm toàn thân, sữa tắm giúp làm sạch sâu, cung cấp độ ẩm cho da.  

Bước 2: Tẩy da chết toàn thân

Bạn không nên bỏ qua bước tẩy da chết toàn thân khi dưỡng da body tại nhà nếu muốn sở hữu một làn da mịn màng. Tẩy tế bào chết giúp lấy đi bụi bẩn còn sót lại sau khi tắm, lớp da chết trên da, kích thích sản xuất collagen giúp làn da luôn rạng rỡ và săn chắc.

Quan trọng nhất, khi tẩy tế bào chết sẽ giúp cải thiện hiệu quả khi sử dụng kem dưỡng da body. Lưu ý chỉ nên tẩy da chết body 1 – 2 lần/tuần. 

Bước 3: Sử dụng tinh chất dưỡng body

Sau khi làm sạch da và tẩy da chết, làn da sẽ hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Lúc này, bạn có thể sử dụng các loại tinh chất dưỡng body để cải thiện các vấn đề trên da như làm sáng da, giảm thâm, dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho da, phục hồi da sau khi bị tổn thương khi cạo lông, tẩy lông… 

Bước 4: Kem dưỡng body

Sau khi tinh chất dưỡng body đã thấm sâu vào da, bạn cần dùng kem dưỡng ẩm body thoa lên da giúp cung cấp độ ẩm và khóa lại những tinh chất không cho bốc hơi ra khỏi làn da.

Kem dưỡng body có nhiều loại khác nhau, bạn nên cân nhắc lựa chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên, lành tính, và chuyên biệt như kem dưỡng thể ban đêm cho da khô, da dầu, da thường hay da nhạy cảm.

Lưu ý khi dưỡng da body ban đêm để đạt hiệu quả tốt nhất

Nếu bạn biết cách dưỡng da body ban đêm đúng cách thì chắc chắn bạn sẽ sở hữu một làn da mềm mại, mịn màng và săn chắc. Tuy nhiên, khi dưỡng da body ban đêm, bạn cần lưu ý một số điều sau: 

• Chọn kem dưỡng da phù hợp với từng vùng da như da tay, da chân, da mặt, da body và phù hợp với từng loại da như da dầu, da khô, da thường, da nhạy cảm. 
• Không thoa kem dưỡng lên vết thương hở hoặc khu vực nhạy cảm như vùng kín. Một số thành phần trong kem dưỡng có thể gây ảnh hưởng không tốt. 
• Không nên sử dụng sản phẩm dưỡng body chứa các thành phần độc hại như paraben, phthalates dễ gây kích ứng cho da. Tốt nhất nên chọn sản phẩm được chiết xuất từ thành phần tự nhiên. 
• Nên làm sạch da trước khi dùng kem dưỡng body, điều này giúp dưỡng chất thấm sâu vào da và không gây bí da nổi mụn. 
• Nên thoa kem dưỡng khi da còn ẩm để hòa tan sữa dưỡng thể trên da nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Top 5 sản phẩm dưỡng da toàn thân ban đêm được tin dùng

Các sản phẩm dưỡng da toàn thân ban đêm rất đa dạng, dưới đây là top 5 sản phẩm bạn nên thử: 

Kem dưỡng thể Usolab Bio Intensive Therapy Body Lotion

• Thương hiệu: Usolab
• Quốc gia: Hàn Quốc
• Dung tích: 250 ml

Kem dưỡng thể Usolab Bio Intensive Therapy Body Lotion là sản phẩm dưỡng ẩm và phục hồi da toàn diện đến từ thương hiệu Usolab, Hàn Quốc.

Sản phẩm này có thành phần chính là chiết xuất rau má giúp làm dịu và phục hồi da, bambusa vulgaris extract, peptide cấp ẩm, chống lão hóa, hoa cúc la mã chống oxy hóa và làm dịu da với kết cấu lotion mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây bết dính hay nhờn rít.

Công dụng chính của kem dưỡng Bio Intensive Therapy Body Lotion là dưỡng ẩm chuyên sâu, giúp da mềm mại, mịn màng và căng bóng. Cải thiện tình trạng da không đều màu, thâm sạm, giúp da sáng khỏe và đều màu hơn.

Ngăn ngừa mụn vùng lưng, ngực nhờ khả năng làm dịu và kháng viêm từ chiết xuất rau má và cúc la mã. Sản phẩm không chứa hương liệu và chất tạo màu nên an toàn với cả làn da nhạy cảm.

Kem dưỡng thể Paula’s Choice Skin Revealing Body Lotion 10% AHA 

• Thương hiệu: Paula’s Choice
• Xuất xứ: Mỹ
• Dung tích: 210 ml 

Sản phẩm này có khả năng loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt, giúp làm mờ vết thâm và nám hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giảm thiểu vi khuẩn và tình trạng viêm nhiễm da, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành của mụn đốm.

Nhiều người sử dụng sản phẩm này thường ca ngợi khả năng làm sáng da, làm giảm vết thâm và cải thiện tình trạng da không đều màu.

Secret Key Snow White Milky Pack

• Thương hiệu: Secret Key
• Xuất xứ: Hàn Quốc
• Dung tích: 200 g

Secret Key Snow White Milky Pack được nhiều người yêu thích và đánh giá cao về khả năng làm sáng và cải thiện tình trạng da.

Với công thức nhẹ nhàng, sản phẩm không gây kích ứng và mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng. Nhiều người dùng cũng nhận thấy làn da trở nên mịn màng và đều màu hơn sau một thời gian ngắn sử dụng.

Vaseline Gluta-Hya Serum Burst UV Lotion Dewy Radiance

• Thương hiệu: Unilever
• Xuất xứ: Anh
• Dung tích: 330 ml

Nhờ vào thành phần Glutathione và Hyaluronic Acid, sản phẩm giúp cấp nước và giữ ẩm cho da, mang lại làn da mềm mại và mịn màng.

Glutathione còn giúp làm sáng tông da, giảm thiểu các vết thâm, nám và cải thiện tình trạng da không đều màu. Hiệu ứng sáng bóng giúp làn có vẻ ngoài rạng rỡ và căng mọng khi bạn thức dậy. 

Nivea Night White Firming Body Lotion

• Thương hiệu: Nivea
• Xuất xứ: Đức
• Dung tích: 350 ml 

 Nivea Night White Firming Body Lotion chứa thành phần làm trắng giúp cải thiện tông màu da, làm mờ vết thâm và mang lại làn da đều màu hơn. Công thức nâng cơ giúp làm săn chắc và cải thiện độ đàn hồi cho làn da, mang lại cảm giác da mịn màng và trẻ trung hơn.

Sản phẩm giúp giữ ẩm cho da suốt đêm, tái tạo và phục hồi làn da sau một ngày chịu tác động từ môi trường, mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái và mượt mà khi sử dụng.

Câu hỏi thường gặp về dưỡng da toàn thân ban đêm

Chăm sóc da toàn thân ban đêm đóng vai trò quan trọng trong quy trình dưỡng da, với các sản phẩm được thiết kế riêng biệt cho từng thời điểm trong ngày. Dưới đây là một số câu hỏi được nhiều người thắc mắc: 

Dưỡng thể ban đêm khác gì ban ngày?

Dưỡng thể ban đêm và ban ngày có sự khác biệt chính về công thức và mục đích sử dụng:

• Dưỡng thể ban đêm thường chứa các thành phần phục hồi như vitamin A, peptide hoặc chiết xuất tự nhiên giúp tái tạo tế bào và cung cấp độ ẩm sâu hơn. Những thành phần này phát huy hiệu quả tốt nhất khi cơ thể nghỉ ngơi, giúp da phục hồi và tái tạo trong giấc ngủ.
• Dưỡng thể ban ngày thường nhiều nước hơn, nhẹ hơn và có thêm thành phần bảo vệ như SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Sản phẩm này cũng thường có kết cấu dễ hấp thu, không để lại cảm giác nhờn rít suốt cả ngày.

Có cần dưỡng body cả mùa hè không?

Có, việc dưỡng body mùa hè là rất quan trọng. Dù thời tiết nóng bức, làn da vẫn cần được cung cấp độ ẩm để: 

• Ngăn ngừa tình trạng da khô ráp do nắng hoặc điều hòa.
• Giữ cho làn da mềm mịn và đều màu.
• Các sản phẩm dưỡng body vào mùa hè có thể nhẹ hơn, dễ thẩm thấu và không gây bít tắc lỗ chân lông.

Thoa dưỡng da body xong có cần rửa lại sáng hôm sau không?

Không cần rửa lại. Sản phẩm sẽ thẩm thấu vào da và giúp cung cấp độ ẩm cần thiết trong quá trình tái tạo da, mang lại kết quả tốt nhất khi bạn thức dậy.

Có nên dùng chung dưỡng body và dưỡng da mặt?

Nhiều người có thói quen tiện tay thoa kem dưỡng body tại nhà thì thoa luôn lên mặt vì nghĩ rằng da body hay da mặt cũng giống nhau. Nhưng bạn KHÔNG nên dùng chung kem dưỡng body cho da mặt bạn nhé. Lý do bởi: 

• Cấu trúc da mặt và da body không giống nhau, lớp biểu bì trên da mặt mỏng hơn hầu hết các phần da còn lại của cơ thể nên các sản phẩm dưỡng body sẽ có kết cấu đặc hơn dành cho vùng da cơ thể cần cấp ẩm cao hơn. 
• Kem dưỡng body thường tập trung vào việc cung cấp độ ẩm, làm mềm da và chữa lành các vấn đề như khô hoặc nứt. Sản phẩm không giúp giải quyết các vấn đề như chống lão hóa, làm sáng… cho da mặt. 
• Da mặt thường nhạy cảm hơn, dễ bị tác động bởi môi trường và có thể bị mụn, trong khi da body thường ít gặp phải các vấn đề tương tự. Việc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể dẫn đến kích ứng hoặc mất cân bằng cho da.

Dưỡng da toàn thân ban đêm không chỉ giúp phục hồi và làm mới làn da, mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp chúng ta luôn tươi tắn và khỏe mạnh. Đừng ngần ngại áp dụng những bí quyết và sản phẩm phù hợp, để mỗi đêm không chỉ là lúc nghỉ ngơi mà còn là lúc làn da bạn được “nạp thêm năng lượng” cho ngày hôm sau bạn nhé!